Pomodoro Tekniği, 1980'lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bir zaman yönetimi yöntemidir. Çalışmayı, genellikle 25 dakikalık odaklanma periyotları ve aralarındaki kısa molalar şeklinde böler.

Hesaplama Metodolojisi

• 1. Bir Görev Seçin: Odaklanmak istediğiniz bir iş belirleyin.
• 2. Zamanlayıcıyı Başlatın: Genellikle 25 dakikalık bir çalışma ("pomodoro") seansı başlatılır.
• 3. Odaklanarak Çalışın: Zamanlayıcı çalana kadar dikkatiniz dağılmadan sadece o iş üzerinde çalışın.
• 4. Kısa Mola Verin: Zamanlayıcı çaldığında, 5 dakikalık bir mola verin. Bu sürede masadan kalkın, esneyin, bir şeyler için.
• 5. Döngüyü Tekrarlayın: Her 4 "pomodoro" seansından sonra, 15-30 dakikalık daha uzun bir mola verin.

Kaynak: Bu araç, Francesco Cirillo tarafından tanımlanan orijinal Pomodoro Tekniği'nin temel prensiplerine dayanmaktadır.