Adet Günü ve Verimli Dönem Hesaplayıcı
Döngü Bilgilerinizi Giriniz
Yumurtlama (ovülasyon), olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salındığı ve döllenmeye hazır olduğu adet döngüsünün bir aşamasıdır. Bu aracın amacı, gebelik planlayanlar için en verimli günleri tahmin etmektir.
Hesaplama Metodolojisi
- Yumurtlama Günü Tahmini: En yaygın yönteme göre, yumurtlama bir sonraki adet döneminin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Bu araç, girdiğiniz ortalama döngü süresine göre bir sonraki adet tarihinizi tahmin eder ve bu tarihten 14 gün geri sayar.
- Verimli Pencere: Hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu dönemdir. Spermin kadın vücudunda 5 güne kadar, yumurtanın ise 12-24 saat arası canlı kalabildiği varsayılarak, yumurtlama gününden önceki 5 gün ve yumurtlama günü "verimli pencere" olarak kabul edilir.
- Önemli Uyarı: Bu hesaplama, yalnızca düzenli adet döngülerine sahip olanlar için bir tahmindir. Stres, hastalık ve diğer faktörler döngüyü etkileyebilir. Bu araç, bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
Kaynak: Hesaplamalar, standart adet döngüsü ve yumurtlama takvimi (takvim metodu) prensiplerine dayanmaktadır.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
İdeal Kilo Hesaplama
Farklı popüler formüllere göre ideal kilonuzu ve sağlıklı kilo aralığınızı öğrenin.
HesaplaBazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama
Vücudunuzun dinlenme durumunda (uyurken vb.) yaktığı minimum kalori miktarını hesaplayın.
HesaplaGüneş Kremi (SPF) Koruma Süresi Hesaplayıcı
Cilt tipiniz, SPF faktörü ve UV indeksine göre güneş kreminizi ne zaman yenilemeniz gerektiğini tahmin edin.
HesaplaKreatin Dozu Hesaplama
Vücut ağırlığınıza göre önerilen günlük kreatin yükleme ve koruma dozlarını öğrenin.
HesaplaVücut Kitle İndeksi (VKİ)
Boy ve kilo bilgilerinize göre Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ/BMI) hesaplayın ve kilo durumunuzu öğrenin.
HesaplaTahmini Alkol Promil Hesaplama
Tükettiğiniz alkol miktarı, kilonuz ve geçen süreye göre kanınızdaki tahmini promil seviyesini hesaplayın.
Hesapla